奥韵社区开展魅力女神节之瑜伽课堂

廊坊传媒网讯阳春三月,桃李争辉。3月7日上午,广阳区奥韵社区组织以“‘瑜’悦身心·‘伽’倍美丽”为主题的瑜伽公益课。奥韵社区党员志愿者灵悦禅境瑜伽馆的馆主王莹莹为居民授课。

课程中,王莹莹从瑜伽历史来源、基础动作耐心地指导学员们学习。伴随着舒缓的音乐声,学员们通过调节呼吸方式和节奏,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸肌肉,修养身心。“通过这次瑜伽课堂的练习,使僵硬的身体得到了舒展,微微发汗,非常舒服,我喜欢上了这项运动。”居民孙蕊芹说。

活动的开展,不仅起到了锻炼身体、缓释压力的作用,同时拉近了社区与居民的距离,丰富了社区妇女的文娱生活,搭建了互动沟通交流的平台,共建和谐美好的社区环境。


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